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驕陽下汗水的“味道”

發布時間:2020-06-30 點擊量:

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進  進  進

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一個個漂亮的跳投

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夏日驕陽雖似火

弘博學子似驕陽

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籃球場上

學生奔跑的足跡

揮灑汗水的熱情

PK技巧的能力

不是比賽

勝似比賽

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這是我校體育老師趙鵬飛

一堂常規的體育課而已

這么有趣的課堂

學生不“愛”都難

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球場旁

還引來不少“觀眾”的駐足欣賞

球場上的魅力

真是勝驕陽啊

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趙老師籃球秘籍傳授




1、控球

控球是每一位球員都需要掌握的基本技能,建議先把運球基本功打扎實,不要走步和持球為例,然后在場上嘗試突破過人。


2、傳球

傳球也是籃球人需要的基礎技能。先學會幾種基本的傳球方式,完成每一種都會對應不同的情況,根據對手的位置和接球人的位置你需要判斷,像外傳內普遍擊地傳球或者高吊傳球。


3、搶籃板

當對方或我方投籃不中時,就需要搶下籃板,獲得球權。搶籃板需要集中精力做好卡位和預判,不管是前場籃板、后場籃板都要積極拼搶,特別是內線球員更是要有籃板的保證,要不然你就等著輸球吧!


4、防守

防守的目的是限制對手得分、傳球和控球,一位理想的防守球員是敏捷的,最好擁有高大強壯的體格,還有犀利的腳步等技術。防守是最容易被忽略的環節,只要從防守做起往往球隊就能取得勝利,甚至在實力差距嫻熟的情況下能爆冷。


5、投籃

投籃可能是被講得最多的一項,在比賽中有非常多的投籃技巧,比如上籃,勾手,拋投,中距離,三分等等。投籃可以讓球隊得分超過對手,贏得比賽的勝利沒得分能力怎么行。


專業老師介紹


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趙 鵬 飛

我校優秀教師,畢業于武漢體育學院,國家一級籃球運動員及國家一級籃球裁判員,國家二級排球運動員,2013年在全國華人華僑籃球賽中取前六名,并榮獲優秀裁判員。


文:鄧鎂   圖:黃國中(學生)




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